Xxx Avere una buona vista anticipando le patologie

Anche per il trattamento di varie malattie oculari associate all’invecchiamento, la prevenzione è la migliore garanzia di successo. Pertanto, il miglior consiglio è, soprattutto dai 40 anni in poi, di sottoporsi ad una visita oculistica almeno una volta all’anno per realizzare un esame completo degli occhi. Ed ecco le altre raccomandazioni degli specialisti in maeria:

1. Andare urgentemente dall’oculista se si notano questi sintomi: improvvisa perdita della vista, vista offuscata o intermittente o qualsiasi altra anomalia.

2. Mangiare alimenti ricchi di vitamine A, C e magnesio come carote, broccoli, agrumi, lattuga, pesce.

3. Se si usano occhiali o lenti a contatto, assicurarsi che la loro gradazione é corretta per i nostri occhi.

4. Evitare quelle situazioni medio ambientali che possono causare problemi agli occhi, come l’aria condizionata, correnti d’aria forti o luce solare eccessiva.

Compiere anni non deve essere sinonimo di soffrire di scarsa visibilità che si traduce in una scarsa qualità di vita o di importanti limitazioni nelle attività quotidiane. In realtà, ci sono casi di persone di quasi 100 anni che vedono bene. Prevenzione e assistenza medica in caso di necessità sono i due pilastri su cui dobbiamo fare affidamento per preservare la nostra salute visiva durante molti anni.