Come gestire le malattie croniche A Barge in aprile seminari dell’Asl

L'Asl Cn1, nell’ambito del Piano locale cronicità, organizza alcuni seminari per l'autogestione delle malattie croniche, condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall'università di Stanford.

Il programma consiste in un seminario della durata di due ore e mezza alla settimana, per sei settimane, ed è stato sviluppato per persone con problemi di salute cronici e loro familiari.

Gli argomenti includono: tecniche per gestire problemi come la frustrazione, la fatica, il dolore e l'isolamento; esercizio fisico appropriato per migliorare la forza, la flessibilità e la resistenza; uso appropriato dei farmaci; comunicare efficacemente con la famiglia, gli amici e gli operatori sanitari; nutrizione; valutazione dei nuovi trattamenti.

I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi e apprezzare la vita.

I seminari si terranno a Barge nella biblioteca di via Monviso i giovedì pomeriggio, dalle 14,30 alle 17 a partire dal 2 aprile, con cadenza settimanale, fino al 7 maggio. Info e iscrizioni: Manuela 338-7513725 oppure Franca 347-6448127. L’iscrizione è obbligatoria (massimo 20 iscritti).