Giornata Yoga per il Solstizio Sabato 21 giugno

Sabato 21 giugno giornata speciale al Castello: l’associazione Donne Insieme per Barge, in collaborazione con Alter Hotel organizza un’occasione per celebrare la Festa internazionale dello Yoga e il Solstizio d’Estate celebrando la luce e l’equilibrio. È necessario munirsi di tappetino, cuscino e copertina e la giornata potrà partire.

Dopo il momento di accoglienza alle 9, si risveglierà il corpo e la mente con Alessandra Garzino. Entrando nel merito del mondo yoga, seguirà un incontro di pratica Ayurveda con due esperte, Cristiane Andrighetti e Michela Degiovanni del centro estetico olistico Ananda. Alle 11,30 sarà possibile immergersi in un'esperienza di suoni terapeutici per raggiungere uno stato di consapevolezza più profondo grazie al bagno sonoro con le campane tibetane e strumenti sciamanici insieme a Sara Amerio.

Il pranzo verrà gestito in piena libertà perché ogni partecipante sarà dotato di un braccialetto di riconoscimento che permetterà di uscire e rientrare a piacimento nell’area di incontro.

Nel pomeriggio, dalle 14,30 si cercherà il riequilibrio energetico e il risveglio dell'anima con Tamara Zedda. Seguiranno incontri di Kundalini Yoga con Jai Mantra Singh e Yoga Nidra con Alessandra Garzino. Alle 19,30 inizieranno i rituali per il solstizio d'estate con Miranda Palasso. Quindi il rituale di Mandala di Fiori e quello del Fuoco. Dopo un Bagno di Gong e Meditazione Kundalini in chiusura dell’evento si parteciperà alla creazione di un cerchio di energia finale.

Si può partecipare alla giornata con un contributo di 20 euro.

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